1 舞蹈最重要的是什么——舞感

舞蹈感就是整体风格。舞蹈的美感取决于舞蹈的感觉。如果舞感培养不好，你跳的动作只会感觉别扭。舞蹈的体验必须从你自己的身体和照镜子来理解。当你在舞蹈中跳舞时，一定要了解自己哪里有别扭的地方，并及时纠正。千万不能偷懒，不观察自己，不要求自己。你必须懂得如何培养自己的气场。最重要的是掌握舞感的细节，然后再听音乐。一般来说，舞感不好的人大多是节奏感和协调感差的人。这时，除了加强练习的基本功外，还需要从音乐节奏的变化中表达出意思。首先，记住将音乐和舞蹈融合在一起，它们是齐头并进的。请记住，舞者的美体现在动作的感觉上。

2个好习惯

即正确的舞蹈学习心态和正确的舞蹈练习方法。拥有正确的学习态度非常重要。如果怕苦怕累，没有坚定的毅力，那么学习舞蹈、热爱舞蹈就没有意义。对学习不要抱任何幻想，不要急于求成，明确自己真正追求的是什么，然后带着坚定不移的信念去学习舞蹈。还有正确的练习方法。对于刚刚入门的学习者来说，最好有专业老师的指导。一定要选择会教的老师，而不是短时间内能学会多少成品舞蹈。开始的时候要记住，重要的不是你学会了多少动作，而是你能学会多少动作。它是你的基础，各方面的基础训练。

然后在自己练习的时候，应该对着镜子跳舞，这样就能纠正错误的动作，达到提高的效果。那你就应该一心一意地去修行，不要急于激动，导致你看到就想学这个、学那个，这是盲目性。练习只会让你的舞蹈越来越离谱，所以在练习正确的方法之前你需要先了解一定的知识，否则跳了几年你可能都不知道自己在跳什么。让好习惯在你心里扎根。

3用心跳舞

所谓用心，就是要用脑力，用心思考。跳舞的过程需要一半的身体和一半的心。勤于思考，善于理解。很多人看教学视频，学习动作，但很多时候跳舞的时候看起来并不完美，因为这样你只学习了舞蹈形式，只是一个相似的形状，但你并没有理解和体会音乐和舞蹈的灵魂。最好有老师指导，听老师的话。理解了，剩下的就是你自己更深入的理解了。舞蹈总是要整合你所学到的一切。每当你看自己跳舞的时候，你一定要清楚问题出在哪里，了解自己每一个身体动作的利弊。自己不擅长的事情，一定要多思考，多付诸实践。自己理解的正确的东西要不断地拿出来，理解不够的要不断提高自己。

4 把握细节

首先，了解你正在跳的舞蹈类型，然后将其分解并详细学习。所有舞蹈类型的重要部分包括肌肉耐力、心肺耐力、身体平衡、灵活的身体组合、力量的控制等。舞蹈是一项消耗体力的运动，所以建议大家多锻炼。你应该多练习一下四肢的灵活性。基本功很重要，然后就是力量的控制。能开能关是最重要的，这样整体跳出来的感觉才能轻松。你需要更多地思考舞蹈的内在。所有细节都必须正确练习并在训练中增加。只有多做，才会真正生在你的心里，成为你的力量。